Ces phases servent à régler les systèmes nerveux autonome, neurovégétatifs sympathique et parasympathique, par exemple la digestion ou la réparation tissulaire etc…mais aussi, et c’est très important, à faire la synthèse des éléments des jours passés, des apprentissages etc…(Via le cortex sensitivo-moteur, les zones associatives, le système limbiques etc…(voir onglet : Définition de l’inconscient)), ça sert à l’intelligence. 

Raisonner, anticiper, transmettre des informations en accord avec son désir, exister en somme, ne se peut que par un sommeil efficace. Nous passons 1/3 de notre vie à dormir. Et ce n’est pas forcément la quantité qui compte mais les études ont prouvées que c’est plutôt le nombre de phase de sommeil paradoxal (Une sieste, la médiation peuvent ou doivent en contenir une) qui détermine le niveau d’intelligence, de bonheur et de santé. 

Pour survivre, il en faut au moins 1 par jour mais à la longue c’est insuffisant car l’humain finit par developper des maladies ou autre dysfonctionnement comme par exemple un habitus (ou mode de vie) mortifère (drogues, alcool, mal bouffe etc.)… 2 phases de sommeil paradoxal permettent une vie «correcte» mais 3 une vie «saine».

Dormir est donc essentiel a une bonne santé psychosomatique.

Le cannabis inhibe l’apparition de ces phénomènes cérébraux naturels et vitaux, les somnifères pour ne citer que les Stiln.., Imovane, «Zépam» ou «Benzo» et autres antidépresseurs etc… diminuent l’occurence de ces phases de sommeil paradoxal et génèrent de graves dysfonctionnements comme les maladies d’Alzheimer ou de Parkinson. 

Le rêve est le gardien du sommeil

S.Freud

De nombreuses études indépendantes le démontrent aujourd’hui… Les laboratoires pharmaceutiques avec la complicité d’une certaine part de la médecine (quand elle abuse des prescriptions ou céde par facilité à une demande ou encore par incapacité à orienter vers d’autres types de prise en charge comme la psychiatrie surchargée… ou bien entendu la psychanalyse,  empoisonnent à petits feux littéralement ainsi des millions de personnes dans le monde. 

Après… chacun est libre de choisir sa fin de vie ou sa mort cérébrale. C’est la liberté de chacun. Mais cette information passera par ce site.

Si vous souffrez de problèmes de sommeil, je peux donc vous aider à régler les différents troubles que vous pourrez lire ci-dessous :

• Les insomnies, qu’elles soient transitoires ou chroniques, inhérentes à des fixations de la conscience qui, harcelée par un inconscient en  mode refoulement conflictuel sont les plus fréquentes et aussi car ce sont les premières de toutes les autres catégories connues et classifiées par la médecine. ÇA commence, ça part toujours de là, d’abord les insomnies. 
• Les hypersomnies, fréquentes chez l’adolescent ou le jeune adulte, mais pas rares chez les personnes très inhibées, qui bien souvent se renferment dans un état d’équilibre entre le conscient l’inconscient trop stable (ou endogénéisation) en réaction à une situation ou à un traumatisme donné mais au final c’est un état pathologique car n’oublions pas que la vie est un déplacement par des successions d’équilibres instables…
• Les troubles du rythme circadien chez les grands voyageurs qui se droguent à la fameuse mélatonie… Encore un produit pharmaceutique miracle qui soignerait tous les troubles du sommeil sans conséquences sur la santé ou accoutumance comme le déclament les publicités…
• Les cauchemars,
• le somnambulisme.